Сегодня 1 августа, я начинаю свой мощный спортивный марафон.
Каждый месяц я буду повышать планку понемногу, через не могу, пот, слезы, усталость, крики.
Ведь когда ты ярко выраженная сова и ложишься в 2-3 ночи на протяжении 10 лет, а вставать нужно раньше по будильнику, это сильно тяжело будет сделать, но я буду стараться.
Август будет самым показательным!
Задачи на месяц:
1. 3000 отжиманий
2. 500 подтягиваний
3. 300 пресс
4. 5 км. проплыть в бассейне
5. 50 км. пробежать на беговой
6. Железо, бицепс, трицепс и тд.без цифр
7. Бокс 10 занятий по часу
8. Для себя объехать 150 компаний
9. Для себя прочитать 2 книги
10. Не курить кальян ни разу
1 сентября ждём отчёт.
Цель одна начать заниматься и сделать это привычкой, дальше видно будет. Всех обнял 🤗
P. S. Если у кого есть ещё какие либо предложения по упражнениям, пишите, я их обязательно добавлю на сентябрь!!!
#ведущийтюмень
#ведущий72
#ведущийнасвадьбутюмень
#свадьбатюмень
#тюменьсвадьба
#тюменьведущий
#мафия72
#свадебныйорганизатортюмень
#wedding72
#weddingtyumen
#шоументюмень
#тюменьшоумен
#моятюмень
#тюменьинстаграмная
#тюменьлайв
#инстатюмень
#тюменьсити
#тюмень72
#вечерняятюмень
#тюменьфото
#тюменька
#тюменьситимолл
#тюменькристалл
#спикер72
#мотиватор72
#скипертюмень
#мотиватортюмень
